日常生活小细节改善黑眼圈：

1、睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良造成的黑眼圈或浮肿。
2、尽量避免熬夜，因为经常熬夜会造成眼部血液循环不良，容易引起黑眼圈。
3、少喝咖啡及食用人工食品，如泡面，多补充维生素。
4、热冷敷交替减轻黑眼圈症状：先用温毛巾热敷眼周肌肤，促进血液循环让血管畅通，再用冷毛巾冰敷使血管收缩。

柿子可治黑眼圈：
用半片柿子敷在眼周，数次即可使黑眼圈消失。 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

怎样去雀斑？

西红柿汁 

西红柿汁每日喝1杯或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 

黄瓜粥 

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用文火煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 

柠檬冰糖汁 

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 

黑木耳 

可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》中记载黑木耳可去脸面黑斑。 

胡萝卜汁 

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 

电脑防辐射的好方法 :

 
1. 电脑旁放盆仙人掌

2.电脑旁边放一盆吊兰！！！ 

3.还有一种天然水晶簇摆件,可以防辐射哦.在电脑旁多摆几个吧~~!

4.绿茶也可以防辐射 

5.不要长时间看电脑,多喝绿茶,常洗脸. 

6.最简单的方法就是洗脸咯~！每次用完电脑的时候都洗一次，还可以防止脸上长斑斑喏！ 

7. 多喝水、带眼镜 

8. 使用电脑辐射消除器可以消除电脑90%以上辐射.

9. 使用液晶显示器，可以防辐射 

10. 我每天都喝绿茶，还有就是每天吃点螺旋藻，可以很有效的防辐射 

11. 日本有售一种小小的标贴，贴在电脑或手机上，防止幅射的，小小的，但是价格很贵，国内不知道有没有

12.我有时候晚上用电脑的时候，贴个保湿面膜在脸上，相对来讲也可以抵挡一下幅射吧，虽然没什么科学依据，但一边保温一边用电脑对皮肤有益无害。

 
另外也可以用一会电脑就休息一会儿，劳逸结合也可避免太多幅射！

13. 竹炭也可以起到防辐射的作用哦~~ 

14. 购防辐射服及附件!!

15. 偶听美容院的人说，在用电脑之前，涂点防晒霜可以防辐射，之后当然还是要洗脸～

16.空气熏香,可以很好的起到防止辐射的问题.
他的主要工作原理是,中和阳离子.


17.呵呵,我提个最简单的建议:在电脑前坐一段时间以后,脸会很热,有紧绷的感觉,这时候可以用手撮一下脸,可以缓解症状,减轻连续辐射带来的影响.再用手轻压眼睛,可以解除眼部疲劳. 

18. 长时间盯电脑，会产生油脂，要经常洗脸。或是加上屏保。

19. 用隔离霜，经常洗脸，多喝枸杞泡绿茶，适当吃些有助缓解眼部疲劳的食品或保健品。 

20. 听说喝菊花茶可以防辐射的,大家可以试试啊.呵呵.

21. 穿防辐射服是最直接的了：) 

22.海带是食物中最防辐射的.要多吃海带哦!又经济效果又好!

23. 花粉可以防辐射!

24. 普洱茶可以防辐射，原因如下：

在中国的众多的茶区中云南为中国一类茶区，由于云南当地土壤资源优秀，气候适宜，雨水丰富，非常适合茶叶的生长。且普洱茶采用云南的大叶种茶树，其茶叶中内涵物质丰富饱满，其中云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%，对抗辐射无疑是有很大的作用。

25. 最简单的食物抗辐射法：海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。

26. 安居家系列电脑专用消除电脑辐射节能转换器 

27. 我的喜玛拉雅能量盐晶灯超级防辐射哦！

28. 你可以在自己的屋内装上真善美的光净化照明灯具，它可以帮你解决这样的问题。 

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