产妇分娩的体们可以有多种，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、侧位、半卧位及卧位等。古代产妇多采用快速、简便、舒适的竖式体位分娩，如站、蹲、坐、跪等。在欧洲、美洲，传统上过去产妇多采用坐式分娩。而我国传统上则多取卧位。然而到了17世纪，产科医生们为观察产程、听胎心和接产方便，让产妇们采取卧位分娩姿势，并从此成为常规体位。

　　不过，随着现代医学的发展，近年来研究人员对仰卧分娩这一常规姿势提出了质疑。研究显示，竖位分娩比仰卧位有下列优势：

　　符合人体生理状况

　　研究人员认为，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等较为科学，更合乎人体的生理要求。因为人体脊椎有一段自然向前弯曲，称为脊椎凸部，而坐式分娩则利用了这个凸部，使产妇背部、腰肌得到运动，促使内脏蠕动加快，促进血液循环，有利于分娩，还会增加产妇的舒适感，降低分娩时的疼痛感。

　　能缩短产程，减少难产

　　有研究资料显示，卧床产平均第一产程为6个小时左右，而非卧床产为4个小时；另有结果报道，所有竖式分娩均比卧位缩短25%。这是因为竖位时静息宫内压较卧位高，宫缩也比平卧位强。另外，产妇取竖位分娩还能使腰凸缩小，使反S形曲线变为C形曲线，作用于子宫底部的压力能更有效的通过胎盘，有利于胎儿娩出，减少难产的发生，从而减少了胎儿呼吸窘迫和新生儿窒息的机会。

　　可增加乳汁分泌

　　坐式分娩可有效地增加产妇的乳汁分泌，使产妇免除了产后缺奶或无奶的麻烦。据日本医学研究人员对828名产妇进行坐式分娩实验观察，分娩后记录奶量，结果生产后5天内，产妇平均分泌乳汁997毫升；而采用传统的仰卧位分娩者，其产后5天内平均分泌乳汁747毫升，坐式分娩者比仰卧位分娩者增加乳汁分泌达30%，两者差异明显。

　　一般来说，坐式分娩适用于初产妇，骨盆瘦小的产妇，尤其是合并有心脏病的产妇。不过坐式分娩虽优于卧式分娩，但不能完全取而代之。因为在某些特殊情况下，产妇还是要采用卧式分娩。如子宫收缩较强者、胎儿较小者，由于产程进展较快，为避免过速分娩导致产道损伤，宜采用卧式分娩。

　　当今，竖位分娩已得到越来越多的产科医生的重视和赞同。国外许多医院和妇幼保健机构已不限制分娩体位，并让产妇自主选择舒适的体位分娩，一些新型的适用于产妇竖式分娩的产椅也日益广泛地被应用。

　　延伸阅读：女人分娩时采用的八种体位

    不同的分娩姿势对孩子的出世会有不同的帮助。一起来了解一下，除了传统的分娩姿势外，你还可能有什么选择？

　　一说到分娩，也许你就会把注意力集中在分娩的疼痛上。我们从世界各地的妇产医院了解到，其实分娩时，还有很多姿势可供你选择。

　直击分娩全过程

　胎儿在分娩的过程中，经过产道时，要根据妈妈骨盆的形状旋转，调换适合的角度。妈妈的分娩姿势会直接影响胎儿娩出的顺利与否，如果妈妈采用的姿势不利于胎儿的旋转，有可能会导致难产。

　　下面是8种不同的分娩姿势，我们根据胎儿通过产道的适宜程度以及便于保护妈妈会阴的程度将这些分娩姿势排列了顺序，供大家参考

    综合评定第一名：仰卧(双脚抬起，可以抱着腿)

　　优点

　　* 便于助产士观察胎儿情况

　　* 可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩

　　缺点

　　* 压迫所有的血管，造成胎盘血流减少而影响胎儿

　　* 骶尾关节难以扩张，骨盆出口狭窄

　　* 外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高

　　* 无法利用重力的作用

　　综合评定第二名：半坐着

　　优点

　　* 对于准妈妈来说很舒服

　　* 可以很好地借助重力的作用

　　* 利于休息

　　* 分娩在产床上可以顺利进行

　　* 分娩的时候，准妈妈、准爸爸或其他陪产的人便与交流

　　* 便于进行监控胎心

　　缺点

　　* 不便于对会阴的保护

　　* 尾骨的灵活性减弱

　　* 压力作用在会阴，不能做外阴切开术

　　综合评定第三名：蹲坐

　　优点

　　* 提高分娩的速度

　　* 可以借助重力的作用

　　* 可以加速胎头的旋转

　　* 可以自由地变换重心，让自己感觉舒服

　　* 对胎儿的循环很有好处

　　* 可以增加骨盆直径达2厘米宽

　　* 不用向下使太大的力气

　　* 可以将力量集中，加速胎儿的娩出

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