海淀妇幼保健院乳腺病防治中心主任马祥君主任医师告诉记者，发生哺乳期急性乳腺炎的原因主要是新妈妈哺乳不及时、乳房受压、乳房受伤、严重乳头内陷、乳头皲裂或是过度疲劳。此外，细菌通过乳头表面、婴儿口腔及血液入侵，导致乳汁分解，加之分娩初期新妈妈抵抗力弱，各种因素最终也会引发急性乳腺炎。

　　预防乳腺炎，要从各种病因入手。马祥君主任医师指出，出现乳汁瘀积的原因有7个方面：1.哺乳不及时或不频繁：孩子整夜睡觉而母亲没有及时吸奶。或是外出旅游、上班等改变了哺乳方式。2.乳管受压：长时间一个卧位睡眠；衣服尤其是胸罩过紧；哺乳时母亲的手压住了乳管。3.乳管损伤：孩子的脑袋或脚丫撞击乳房等。4.乳房先天条件差：大乳房的下部乳汁引流较差、乳头严重内陷。5.无效吸乳：孩子的含接乳头不正确。6.母亲情绪改变、紧张、劳累等。7.乳头皲裂，而出现乳头皲裂的原因有乳头的皮肤薄而嫩(尤其是初产妇)，含接方式不正确，孩子用力吸吮，妊娠期未很好保健，另外哺乳期过分的清洗乳头使皮肤干燥也是一个常见原因。

　　要预防乳汁淤积，新妈妈要注意妊娠晚期多做乳房保健，反复清洗和按摩乳头；按需、及时哺乳；不要穿过紧的内衣；让宝宝正确含接乳头、乳晕；不要让宝宝含乳头睡觉；保护乳房不要受伤。此外，保持愉快的心情也很重要。

　　已经发生乳头皲裂和乳汁淤积的新妈妈要积极治疗，防止发生急性乳腺炎，不影响或尽快恢复哺乳。最好让乳头皲裂一侧暂停哺乳，及时用吸乳器吸乳，将少量乳汁涂在乳头上晾干以保护创面，减轻疼痛；也可以用中药黄柏、白芷各半，研成细末，用香油或蜂蜜调匀涂患处，一般数日后会愈合。如果问题严重，可以考虑理疗、乳房按摩、电动吸乳，必要时乳管冲洗。如果已发生急性乳腺炎，要通过积极治疗，防止形成乳腺脓肿，不影响或尽快恢复哺乳。