问：孩子已经10个多月，很喜欢吃粥、面，我的奶也越来越少，白天我要离开家去工作，只能在清晨、傍晚和睡前各喂一次奶，我想下个月给他断奶，如何进行最合适？　

　　答：一般添加辅食比较顺利，已能适应混合饮食的孩子在1岁左右可以考虑断去母乳，因为此时母乳分泌不仅量减少，质也不如以前。如果当地乳制品少，小儿又不习惯于吃辅食，妈妈奶仍多的话，也可推迟到1－2岁再断奶，但应赶快让孩子适应其他食物，包括一定量的牛、羊乳或豆浆类代乳品，以保证婴幼儿有足够的优质蛋白质。　

　　你的孩子已经10个多月了，可以考虑断奶。只要孩子身体健康、食欲旺盛，天气又不很热就可准备断奶。你的孩子已能吃粥和面，粮食要成为以后重要的主食，粥、面可以越来稠，11个月可试喂软饭、馒头、包子、面包等食物，让他习惯固体食物，同样体积可获得更多的能量和营养素。同时还要喂一定量的牛奶或奶粉，使小儿能继续从乳汁中摄入较优良的蛋白质及其他营养素，牛奶不仅营养丰富，又易于消化吸收。所以，一定要记住断乳只是指断去母乳，不是指一切乳制品。3岁以前的孩子鱼肉等动物蛋白质吃不多，乳汁还是重要的食物。断母乳前要让孩子习惯喝牛奶，至少每天2－3杯（约500毫升）以代替母乳，先以饭、面、乳代替1－2次母乳，慢慢增至3－4次，这样母乳的次数越来越少，最后可以很自然地完全断去。　

　　断奶的准备其实从添加辅食就开始了，约经过几个月，慢慢让孩子从吃流质转变到吃固体的混合饮食，不仅食物改变了，吃的方式也改变了，从吮吸乳汁转为自己用牙咬切、咀嚼后才吞咽下去。通过吮吸妈妈乳头进食转为用杯、碗喝，用小勺送入口中，从妈妈一个人喂哺转为爸爸、奶奶都可喂食。凡此种种，孩子不但要生理上能适应，心理上也要适应，突然断奶就会造成困难，孩子适应不了，也会引起许多问题。　

　　你的孩子已经有了充分准备，估计断奶会很顺利，也许开始会有点想妈妈，特别是临睡前，你要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他。

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