宝宝健康又聪明是妈妈们的共同心愿，但如何使宝宝拥有聪明的头脑是每一位妈妈都希望知道的。

　　科学研究表明，人类大脑的发育规律是：

　　0-2岁：脑细胞快速增殖期

　　2-4岁：脑重量达到成人的80%

　　4-7岁：脑重量达到成人的90%

　　美国科学家b.s.bloom等人对儿童智力发展进行长期研究后证实：

　　50%的智力是在4岁前获得的

　　40%的智力是在4-7岁间获得的

　　通过上述研究大家可以了解到90%的智力是在0-7岁间获得的，特别在0-2岁之间是脑细胞的快速增殖期，脑细胞的发育情况直接会影响到宝宝的智力发育。如果在此期间脑营养不良将会导致脑细胞分裂期缩短、脑细胞数量减少、脑重量减轻，这些影响都是不可逆的。即使以后宝宝的营养状况得到改善，体格发育可以赶上正常的水平，智力方面的缺陷也是很难完全弥补的。所以，2岁以内宝宝的脑营养供给是非常重要的。

　　很多研究表明，必需不饱和脂肪酸DHA和AA是神经系统，特别是大脑进行生理活动的重要物质基础，DHA和AA的及时足量补充，可以促进大脑的发育、改善大脑的代谢、促进神经系统的信息传递，增强视力、改善钙的代谢，从而有效的促进大脑的发育。如果婴儿期DHA和AA缺乏将导致儿童头围小、智商、视力低下，情感淡漠，理解能力、阅读能力、书写能力、学习能力严重不足。科学研究证实，DHA和AA的不足对婴幼儿智力和视力发育的损害是不可逆的。

　　因此，在宝宝的食物中添加DHA和AA是帮助宝宝提高智力水平的重要方式。目前市场上的DHA和AA主要有2种来源，一种是来自鱼油的，一种是通过单细胞藻类提取的，但对婴幼儿来说海藻DHA和AA是最好的来源，因为海藻DHA/AA的纯度是鱼油的4倍，而且不含胆固醇，而鱼油DHA/AA不仅含量低，其中的EPA还会干扰AA在细胞膜上的功能。

　　在给宝宝补充DHA/AA时应该注意下列4方面的问题：

　　1、 脂肪酸的平衡（DHA/AA的比例）

　　通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1：2

　　2、 DHA/AA的摄入量

　　1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA

　　3、 氧化问题

　　由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E

　　4、 EPA对婴幼儿生长发育的影响

　　许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。

　关于牛磺酸

　　牛磺酸是1827年首先在牛的胆汁中发现的一种特殊的氨基酸，普遍存在于自然界的生物体内。从受精卵细胞分裂开始，牛磺酸就一直起着重要的作用，伴随人的一生。一个体重60公斤的人，体内所含的牛磺酸约为60克，占体重的0.1%。人体器官当中，心脏内牛磺酸含量最高。

　　牛磺酸的作用：

　　1、 促进婴幼儿脑组织和智力发育，牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性只有组量的牛磺酸才能保证婴幼儿神经系统的正常发育；

　　2、 提高神经传导和视觉机能，婴幼儿如果缺乏牛磺酸会发生视网膜功能紊乱；

　　3、 改善内分泌状态，增强人体免疫机能；

　　4、 促进肠道对铁的吸收，增加红细胞膜的稳定性，防止贫血的发生

　　5、 促进肠道内双岐杆菌的生长，优化肠道内菌群结构，预防便秘几腹泻

　　6、 不仅可以提高学习记忆速度，还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定的作用

　　7、 影响脂类的吸收：肝脏中牛磺酸的作用是与胆汁酸结合形成牛磺胆酸，牛磺胆酸能增加脂质和胆固醇的溶解性，解除胆汁阻塞，降低某些游历胆汁酸的细胞毒性，抑制胆固醇结石的形成，增加胆汁的流量等

　　8、 其他：抑制白内障的发生发展、影响糖代谢、维持正常的生殖功能、抗氧化、延缓衰老等

　　就象一架机器如果没有润滑油将不能工作一样，人如果没有牛磺酸就不能生存，所以人们把牛磺酸比做生命的润滑剂。

　　那么婴儿应该怎样获取牛磺酸那？母亲的初乳中含有高浓度的牛磺酸，人初乳在第4、5天达到高峰，7天以后降到1/10。新生儿的牛磺酸合成酶尚未发育成熟，必须通过食物供给，所以给婴儿的食物必须添加牛磺酸，否则会导致婴儿牛磺酸不足，对生长发育造成影响。

　　牛磺酸几乎存在于所有的生物之中，含量最丰富的是海鱼、贝类，如墨鱼、章鱼、虾、贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量都很丰富。在鱼类中，鱼被发黑的部位牛磺酸含量较多，是其他白色部位的5至10倍。因此，多摄取此类食物可以获得较多的牛磺酸。牛磺酸易溶于水，进餐时同时饮用鱼贝类煮的汤是很重要的。但对于婴儿来说，摄食上述的食物在6个月前几乎是不可能的，所以专门为婴儿配制的奶粉及辅食有必要添加牛磺酸，以保证婴儿正常生长发育！

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