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你要学会愤怒,他要学会伤心

2006-8-18 14:19:19  来源:海南新闻网  点击次数:
“最近,公司把一单大业务交给我负责,这是我表现的好机会。可是,妻子老跟我生闷气,说我冷落了她。唉,每次一提到这个问题,我就来火,她呢,只知道哭、哭、哭!”在国贸一房地产公司上班的阿林苦恼地告诉记者。

  而阿林的妻子小萍也是一肚子的委屈,“我的心都伤透了。早上我还没起床,他就上班了。半夜我睡着了,他还没有回来,哪像新婚才半年的夫妻?我只是说了一两句,他就狠狠骂我一通。 ”

  在夫妻冲突中,像阿林夫妻这样男的多愤怒,女的多伤心的情况十分常见。

  分析:都在掩盖真实的感受

  就这一问题,记者采访了心理咨询师、婚姻问题专家李林。李林告诉记者,阿林夫妻看上去似乎没什么问题,因为在中国传统文化里,男人就是一定要棒、要强、要什么都做得好,而且发脾气是可以接受的,因为愤怒的时候才有力量。而女孩子从小学会的思维模式是“我要乖”就是要忍让、顺从,要静静地一个人流泪。

  很多女人一生都不会生气,只会伤心。很多男人一生都没有任何脆弱的表示,惟一表达情绪的方式就是愤怒,就像小萍和阿林一样。小萍觉得自己只是表示了伤心,已经很温柔、贤慧,足够体贴了,结果却受到阿林的责骂,自然会更伤心。她可能都没有意识到,她除了伤心以外,还有很多愤怒的情绪和想说的话没有表达出来。而阿林却从小萍的伤心里听到了暗暗的谴责,这激起了他更加愤怒的指责。在发火时,阿林也没有意识到,他也有很多情感需要没得到满足,比如无助和伤心。

  愤怒是人类情感的自然真实的表达,而小萍习惯了把愤怒情绪压在心底,只以伤心来掩盖,很容易成为抑郁症的受害者。而对于习惯了用愤怒情绪来面对一切困难的阿林而言,同样不能全部表达他的情感和需要。

  解决:男人学着伤心,女人学着愤怒

  男人要了解:女人需要的不是丈夫有多强大,而是要他能够敞开心怀,与自己分享感受。女人要了解:男人也有脆弱的一面,但往往掩盖着,男人需要她更多的体贴与关爱。

  男人要学会伤心,女人要学会愤怒。具体而言,就是男人需要学会表达自己真实的感受,包括那些脆弱、无助、不知所措的感觉。而女人需要清楚地表达内心真实的感觉,包括自己的愤怒情绪和自己的需要、愿望,而不必用柔顺来掩盖自己所有的感觉,这样夫妻之间才会有真实的接触,无论是直率的讨论,还是健康的争吵,都会非常清晰地反映出彼此的内心。

  婚姻不会被争吵破坏,正确的争吵方式往往会使婚姻更健康,但婚姻会被虚假的沟通方式破坏。只有男女双方都调整各自以前被性别角色所限制的沟通方式,才能提前防止触到婚姻的暗礁。

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